Hoofdmenu

MOVE Mook en Middelaar

Raadhuisplein 6
6585 AP Mook

BMM09 - Qi Gong

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
BMM09 - Qi Gong
  • Locatie: ’t Môks Café
    Groesbeekseweg 3, Mook
  • Doelgroepen: 55+
  • Beschikbaarheid: Onbeperkte inschrijvingen mogelijk
  • Kledingwensen: Geen speciale kledingwensen
  • Kosten: Gratis
  • Wij nemen contact op na inschrijving

Qi gong betekent ‘werken met energie’. Het bestaat uit eenvoudige bewegingen die vloeiend herhaald worden. Bij het uitvoeren van de oefeningen is er aandacht voor een juiste houding, een goede ademhaling en een goed voorstellingsvermogen zodat zowel geest als lichaam in balans komen en er energie opgebouwd wordt. Qi gong is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Qi gong is voor iedereen toegankelijk. Wanneer er fysieke beperkingen zijn kunnen de oefeningen ook zittend uitgevoerd worden. Door de uitgebreide achtergrond van de docent binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde worden de oefeningen aangepast aan individuele wensen, bijvoorbeeld bij lichamelijke ongemakken.