Hoofdmenu

MOVE Mook en Middelaar

Raadhuisplein 6
6585 AP Mook

Hoofdcontent

BMM04 - Functioneel Bewegen

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
  • Locatie: Diverse locaties
    - -, Mook en Middelaar
  • Doelgroepen: 55+
  • Beschikbaarheid: Onbeperkte inschrijvingen mogelijk
  • Kosten: Gratis
  • Wij nemen contact op na inschrijving

Het doel van Functioneel Bewegen is om handelingen zoals wassen, aankleden, boodschappen doen e.d. gemakkelijker te laten verlopen. Daarnaast zijn er oefeningen voor val-preventie, versterking van het geheugen en verbetering van de conditie. En samen plezier hebben is ook belangrijk!
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten. Na de kennismaking volgt een aantal testjes om te kijken waar u moeite mee heeft. De eerste 8 bijeenkomsten zijn bewegingslessen; er kunnen dan activiteiten worden gedaan die aan uw behoeften zijn aangepast. Na de lessen van het Functioneel Bewegen zijn er 4 lessen In Balans vol met oefeningen om een val te voorkomen en mocht u toch gevallen zijn dan leren wij u om weer omhoog te komen.